健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。情绪和情感对我们的生存和发展都有很重要的意义,对于中学生来说,看到一个问题,应该从多角度出发,看到问题的多面性,在有消极情绪时,要合理宣泄,或者转移注意力,学会控制不良情绪。
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